新闻资讯
看你所看,想你所想

为穿婚纱她一个月狂减20斤 被千万网友赞为励志新娘

欣欣曾为男友叫她“小嘟嘟”而自豪,因为自己胖也有男友喜欢啊,可是在恋爱的几年来男友一直宠着她,直到毕业后,欣欣才感觉到肥胖给自己带来的烦恼真是太多了。比如,以前上学的时候,喜欢穿宽松的衣服,可想到要参加工作了,要买点比较正式的衣服穿,一到店里买自己穿的衣服,很多都是没有自己的码,有的有自己的码的吧,大都不是这瘦点就是那肥点,穿身上怎么看也不合适。

为穿婚纱她一个月狂减20斤 被千万网友赞为励志新娘

其实买不到衣服就够欣欣烦的了,尤其是知道欣欣在大学和男友就谈了几年的恋爱后,男方父母认为男女恋爱几年应该算是稳定了,于是就开始催婚,为此欣欣内心是高兴无比的,但一想到自己瘦不下来,如何能穿上漂亮的婚纱呢?于是她不得不做个艰难的决定,就是下定决心减肥,人都说爱情的力量是伟大的,因为有男友在身边,她感觉再大的困难自己都能克服的。

当时的欣欣真的很有信心能减下来的,于是第一步,她开始制定一个减肥计划,就是要从控制饮食开始。每天要吃的蔬菜,肉类,瓜果卡路里摄入量不超过1820,因为她有130多斤,但身高却只有158cm。其次,就是每天按时运动,在运动的过程中,她从最简单的快走开始,每天上班穿运动鞋,然后到公司再换上高跟鞋,这样走起来就是方便,而且不用多余拿出时间锻炼了。

为穿婚纱她一个月狂减20斤 被千万网友赞为励志新娘

除了上班要快走之外,下班后的欣欣也坚持如此,到了晚上她尽量做到六点前饮食,而且吃饭后要求自己靠墙站半小时,头部和臀部、背部一下要贴墙,这样一个月下了,她竟然瘦了二十斤!她的贴子发到微博,受到很多网友的围观,网友都称赞欣欣为“励志新娘”呢。

转载请注明出处聚合阅读 » 为穿婚纱她一个月狂减20斤 被千万网友赞为励志新娘

分享: