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健康 | 养生第一菜,原来这么普通,你知道是什么吗?

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白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。妇联权威发布民生服务平台小编那么拼,赞一个再撤呗~

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治疗高血压的常用中药材及食物

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我们都知道生活中有许多危害身体健康的心血管疾病,而其中高血压是比较常见的一种。那么中医有没有什么比较好的改善高血压的方法呢?哪些中药适合高血压患者服用呢?下面为大家介绍中医治疗高血压的常见草药,供大家了解。川芎川芎,性味辛温,可祛风活血止痛,主要适用于头身疼痛以及血瘀气滞的痛经、闭经及产后瘀阻腹痛等症,这是常见的降压中药材之一。临床报

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晚上吃这种水果等于慢性自杀, 爱护生命从这些做起!

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吃水果已经成了很多人每天的“必修课”,水果不仅可以补充多种元素,还可以美容养颜,是女性养生的必需品。但你知道吗?晚上这段时间水果是不能乱吃的,如果吃错,不但这些水果的营养人体无法吸收,还有可能对健康不利!那么,到底哪些水果不宜晚上吃呢??不宜晚上吃的水果1、榴莲对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好

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潜藏在肠道里“肥胖菌”太可怕了, 这些食物助你赶走它!

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饮食生活紊乱容易造成肠内环境恶化,同时还容易增加“肥胖细菌”,这种细菌增加的话,不容易瘦下来。今天介绍一些可以增加益瘦菌的食物,改善肠内环境。阻碍减肥的“肥胖细菌”是什么?大家知道“肥胖细菌”吗? 我想很多人都不知道这个词,最近,肠内环境话题比较热,这种在肠内的细菌,被称为肥胖细菌。尝试各种各样减肥方法的人却依旧瘦不下来,极有可能会是因为肠

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这物出现头上竟注定早衰早亡

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头部乃是人体指挥系统的所在处,它对一个人起着决定性的作用。但是,很多人的头上喜欢长下面这东西,而时间长了肯定使人早衰,而且还会缩短寿命的。丘疹头皮部位出现丘疹,说明身体易出现神经衰弱。丘疹形成原因主要分为两种:一种是某种代谢产物的堆积;一种是体内湿气过重。头上长出这物暗示早衰寿命短丘疹的出现说明身体内部出现了不良症状所致。皮肤表面

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三款粥治疗男人早泄 菟丝子粥补肾益精

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1、菟丝子粥:菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎,鲜菟丝子捣烂,加水煎取汁,再入粳米煮粥,入白糖适量食用。7~10天为1疗程。有补肾益精的功效,适宜于肾虚所致的早泄。2、莲肉芡实粥:莲子肉、芡实、茯苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。经常服食,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。3、薏

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周宏灏院士工作站落地昆明 为患者提供个体化药物治疗

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“今后,患者可通过基因检测,知晓自己的身体情况,进行精准个体化用药……”8日,云南省第三人民医院举行周宏灏院士工作站揭牌仪式。该院士工作站的成立将进行个体化诊断,为患者量身定制最佳治疗方案,以达到治疗效果最大化和副作用最小化。周宏灏现为中国工程院院士、遗传药理学和临床药理学教授、中南大学湘雅医院临床药理研究所所长、中南大学国家重点

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7种食物决不能隔夜吃 当心被毒死

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勤俭节约是我国的传统美德,很多人吃剩的食物不舍得扔,隔天再吃。但有些食物不能久放,如果放隔夜,不仅可能失去鲜美的味道,还可能有损身体健康。汤。 熬汤费时,所以人们平时会熬一大锅,慢慢喝,但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应,析出有害物质。建议汤底不要放盐之类的调味品,煮好的汤用干净的勺子舀出来当天要喝的,喝不完的,最好盛放在玻璃或陶

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腰侧两坨赘肉?瘦腰减肚子,最快最有效的五维腰腹计划第三弹撕裂

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前两天的训练计划中,小编已经介绍了五维腰腹训练的前两天训练内容(腰部两坨肉肉?瘦腰减脂,最快最有效的五维腰腹训练计划第二弹、腰两侧的赘肉,瘦腰减脂?最快捷有效的腰腹部训练法,拿走不谢~),不知道大家的感觉如何,反正小编的效果还是蛮好的。今天是第三天的训练内容,在开始之前,依照惯例,科普一下(暴力提示:多图预警),哦,对了有宝宝说不是动态图,差评,本宝宝今天学

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女人用身体夹住这能治病

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你知道夹住身体哪个部位会有治病的功效吗?现在的人可以说十个人里面七八个人身体都会有这样那样的毛病,亚健康问题实在是太折磨人了,那么你知道如何从耳朵看健康吗?千万别小看耳朵这个部位,运用好了的话,还可以按穴位治病,当然也不止于此,下面我们就来了解下,怎样夹住耳朵,能起到治病的功效吧。不知你认真的夹过耳朵吗?拇指和食指像夹纸片那样,把耳朵放在