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薏米第1页

养身

饱受痘痘困扰?这样吃就可以放心出门约会了!

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因为多发在年轻人身上,所以习惯叫“青春痘”。脸上长痘应多吃4种食物:富含B族维生素的食物、富含维生素A的食物、富含锌的食物、清热生津的食物。1,青春痘药茶金银花30克、甘草5克,加适量水熬制后,去渣,当茶饮。2果菜防痤汁取苦瓜、黄瓜、芹菜、橙、梨、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日

养身

容易犯困打瞌睡,你以为春困呢?其实是你湿气重!

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虽说已是春分,但天气却没怎么暖和,尤其是阴雨绵绵的日子,很容易造成身体困乏、精神不振、食欲消减。什么?你以为这是老话常说的“雨天好睡觉”,其实你是被湿气侵袭了!原因及危害:多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所致,与潮湿的环境也有一定的关系。体内湿气过重,会引发肺脾肾功能失调、脾虚体乏等,容易并发如糖尿病、甲状腺和皮肤湿疹等代